কখনও হলিউডের ‘ট্রিপল এক্স’ ছবিতে ভিন ডিজেলের সঙ্গে অ্যাকশন সিকোয়েন্স, তো কখনও বলিউডের রামলীলা-বাজিরাও মস্তানির মতো ছবিতে ঘোড়সওয়ার হয়ে লড়াই। ক্লাসিকাল ডান্স থেকে আইটেম নম্বর, কোনও কিছুতেই তাঁর জুড়ি মেলা ভার। কী ভাবে এতটা ফিট রাখেন নিজেকে?
হ্যাঁ, ঠিকই ধরেছেন। দীপিকা পাড়ুকোন। বলিউডে এই মুহূর্তে যিনি শীর্ষস্থানীয় অভিনেতা। নায়িকা হিসেবেও জনপ্রিয়তার শিখরে দীপিকা।
শুক্রবার বলিউডের সেলিব্রিটি ফিটনেস ট্রেনার ইয়াসমিন করাচিওয়ালা দীপিকার ফিটনেস ট্রেনিংয়ের একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। আর সেই ভিডিওতেই ধরা পড়েছে কী ভাবে নিজেকে এতটা ফিট রাখেন নায়িকা। তাঁর ‘পারফেক্ট’ ফিগারের রহস্যও নাকি এটাই।
ইয়াসমিন জানিয়েছেন, কোনও দিনই ফিটনেস ট্রেনিং মিস করেন না দীপিকা। সঠিক ডায়েট এবং রুটিং এক্সারসাইজের মাধ্যমেই এমন সুন্দর ফিগার তৈরি করেছেন দীপিকা। ইয়াসমিন বলেছেন, ‘‘ফ্রি-হ্যান্ডের সঙ্গে ৪ থেকে ৫ সেট স্ট্রেচিং করেন দীপিকা।’’ শুটিং বা অন্য কাজে সময় না পেলে, অনেক সময় রাতেও ফিটনেস ট্রেনিং করে নেন অভিনেত্রী।
ইয়াসমিনের কাছে ফিটনেস ট্রেনিং করেন বলিউডের আরও বেশ কয়েক জন অভিনেত্রী। তালিকায় রয়েছেন আলিয়া ভট্ট ও ক্যাটরিনাও।
‘জিরো’ ফিগারের রহস্য দেখতে ক্লিক করুন এখানে...
গো নিউজ২৪/জাবু
