মধুর গণাগুন সম্পর্কে সকলেরই কম বেশি জানা আছে ।আজকে আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করব শীতে ঠান্ডা ও সর্দিতে মধুর উপকারীতা সম্পর্কে।
শীত চলে আসছে কম বেশি সকলেরই এই সময় ঠান্ডা সর্দি লেগেই থাকে ,বিশেষ করে যাদের ডাস্ট এলার্জি রয়েছে তাদের তো সময়ই প্রায় ঠান্ডা লেগেই থাকে।
মধুতে থাকা অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান শরীরে থাকা খারাপ ব্যাকটেরিয়াকে বাঁচতে দেয় না। সেইসঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ফলে অন্যান্য ক্ষতিকর জীবাণু শরীরের ধারে কাছে ঘেষতে পারে না।
শীতে হুট করে যেন ঠাণ্ডা লেগে না যায় সে জন্য নিয়মিত মধু খান। হঠাৎ হাঁচি-কাশির ঝামেলায় মধু কাজ করে চমৎকার। শ্বাসকষ্টের রোগীর সুস্থ থাকতে মধু খেতে পারেন নিয়মিত।
অন্যান্য উপকারিতা: গবেষণা মতে, টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা হ্রাস পায় নিয়মিত মধু খেলে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হার্ট ভালো রাখে। শরীরের দূষিত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে মধু। মেদ দূর করতে সক্ষম মধু। ক্যান্সার থেকে দূরে রাখতে মধু খান নিয়মিত।
আর এ জে
