ঢাকা মঙ্গলবার, ২৩ এপ্রিল, ২০২৪, ১০ বৈশাখ ১৪৩১

যে কারণগুলো মানসিক অশান্তির জন্য দায়ী


গো নিউজ২৪ | লাইফস্টাইল ডেস্ক প্রকাশিত: মার্চ ২৩, ২০১৭, ০৬:৪৮ পিএম আপডেট: মার্চ ২৩, ২০১৭, ১২:৪৮ পিএম
যে কারণগুলো মানসিক অশান্তির জন্য দায়ী

আজকাল শিক্ষিত সঙ্গীর সঙ্গে প্রেম বা বিয়ের সম্পর্কে অনেকেই নিজেকে অসুখী বলার কারণ খুঁজে পান না। ঠিক কী কোন না কোন কারণে আপনাদের মধ্যে অশান্তি লেগে থাকে? নিজেকে ঠিকমতো প্রকাশ করতে না পারায় আত্মবিশ্বাসের অভাবে ভুগতে থাকেন? নিজেরা না বুঝতে পারলেও আমরা অনেকেই ব্যক্তিগত সম্পর্কে মানসিক নিপীড়নের শিকার হই। জেনে নিন লক্ষণগুলো-

১. আপনার সঙ্গী কি অনুমতি ছাড়াই যখন তখন আপনার ফোন চেক করেন? বিয়ে বা প্রেমের সম্পর্কে সব কিছুই ভাগ করে নিতে হয়। কিন্তু কিছু জিনিস একান্ত নিজস্ব হয়।  

২. আপনার সঙ্গী কি সব সময় আপনাকে কোন না ভাবে ছোট করেন? নিজেকে আপনার থেকে উন্নত প্রমাণ করতে চান?

৩. আপনার সঙ্গী কি রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না? রেগে গেলে ওঁর হিতাহিত জ্ঞান থাকে না?  সব মানুষেরই রাগ থাকা স্বাভাবিক। কিন্তু তা যদি মাত্রাতিরিক্ত ও আপনার জন্য কষ্টদায়ক হয় তাহলে সাবধান থাকুন।  

৪. উনি কি আপনার ভাল দেখতে পারেন না? আপনার কোনও সাফল্য কি ভিতরে ভিতরে উনি হীনমন্যতায় ভুগতে থাকেন?

৫. উনি আপনাকে আপনার পরিবার, বন্ধুদের থেকে বিচ্ছিন্ন করে একা করে দিতে চান?

৬. আপনার সঙ্গী কি কোনও না কোনও ভাবে আপনাকে দোষারোপ করতেই থাকেন? কিছু না কিছু অভিযোগ ওর সব সময়ই থাকে?

৭. উনি কি আপনাকে ইচ্ছা করে পাগল, মাথা খারাপ বোঝানোর চেষ্টা করেন?  এই অসম্মান মেনে নিয়ে নিজের উপর সংশয় তৈরি হয় আপনার?  তাহলে অবিলম্বে এই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসুন।  

৮. কোনো না কোনোভাবে কি সঙ্গী আপনাকে শারীরিক আঘাত করেন? এড়িয়ে যাবেন না।  

৯. আপনার সঙ্গী কি একটু বেশিই পজেসিভ আপনার প্রতি? এই অতিরিক্ত অধিকার বোধে কি আপনার দম বন্ধ লাগে? এটাকে কিন্তু ভালবাসার প্রকাশ ভেবে ভুল করবেন না। সূত্র: ইন্টারনেট।

গোনিউজ২৪/এম

লাইফস্টাইল বিভাগের আরো খবর
বিয়ে-বিচ্ছেদ বেড়েছে খুলনার মেয়েদের, কম বরিশালের

বিয়ে-বিচ্ছেদ বেড়েছে খুলনার মেয়েদের, কম বরিশালের

৪ মাসে একবার বিছানার চাদর কাচেন ব্যাচেলররা: গবেষণা

৪ মাসে একবার বিছানার চাদর কাচেন ব্যাচেলররা: গবেষণা

ডেঙ্গু আক্রান্তরা যে কারণে ডাবের পানি পান করবেন

ডেঙ্গু আক্রান্তরা যে কারণে ডাবের পানি পান করবেন

বাংলাদে‌শিদের জন্য ই-ভিসা চালু করেছে নেপাল

বাংলাদে‌শিদের জন্য ই-ভিসা চালু করেছে নেপাল

গর্ভাবস্থায় কী কী খাবার খেলে আপনার সন্তান হবে মেধাবী ও বুদ্ধিমান!

গর্ভাবস্থায় কী কী খাবার খেলে আপনার সন্তান হবে মেধাবী ও বুদ্ধিমান!

ডেঙ্গু সম্পর্কিত যেসব ভুল তথ্য এড়িয়ে যাবেন

ডেঙ্গু সম্পর্কিত যেসব ভুল তথ্য এড়িয়ে যাবেন