জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রেই প্রয়োজন সঠিক আচরণ করা। এমন অনেক সামাজিক আচরণ আছে যা আমাদের ব্যক্তিত্বকে প্রকাশ করে। অন্যদের কাছে আমাদের গ্রহণযোগ্য করে তোলে। তবে সবার আকাঙ্ক্ষিত হওয়ার জন্য আগে ভালো মানুষ হতে হবে। তারপর আসবে অন্য সব দিক। আসুন কিভাবে আমাদের ব্যক্তিত্ত্বকে বিকাশ করা যায় তা জেনে নেই।
স্মার্টফোন চেকিং:
আপনি কত ঘন ঘন স্মার্টফোন চেক করেন তা অনেকেই লক্ষ্য করেন। আপনার যদি কোনো গুরুত্বপূর্ণ কথাবার্তার মাঝে স্মার্টফোন চেক করা অভ্যাস থাকে তাহলে তা অন্যদের জন্য বিরক্তির কারণ হয়। এটি আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে বাজে ধারণা করতে প্রভাবিত করতে পারে।
নার্ভাস হ্যাবিট:
কোনো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করার সময় আপনি কি বারবার মাথা চুলকানো, নখ স্পর্শ করা কিংবা এ ধরনের ‘নার্ভাস হ্যাবিট’ প্রকাশ করেন? ইউনিভার্সিটি অব মিশিগানের গবেষকরা জানান, এ অভ্যাসগুলো কারো ব্যক্তিত্বের বিষয়ে নেতিবাচক ধারণা প্রকাশ করে। বিশেষ করে যারা হতাশ কিংবা একঘেয়ে হয়ে যান তারা এমন আচরণ করেন বলে জানা যায়।
প্রশ্ন করার ধরণ:
কারো সঙ্গে কথাবার্তায় আপনি নিজের সম্পর্কে বিভিন্ন তথ্য প্রকাশ করতে পারেন কিংবা অন্যের প্রশ্নের জবাব দিতেও পারেন। তবে আপনি কতক্ষণ পরে তাকে একটি প্রশ্ন করছেন, এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কারণ এটি আপনার ব্যক্তিত্বকে প্রকাশ করে। আপনি যদি প্রশ্ন করতে বহু সময় ব্যয় করেন তাহলে অন্যরা আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে নেতিবাচক ধারণা প্রকাশ করবে।
হাত মেলানোর ধরন:
দুর্বল হ্যান্ডশেক করা অভ্যাস যাদের তাদের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কেও নেতিবাচক ধারণা তৈরি হয়। অন্যদিকে বলিষ্টভাবে হাত মেলানো সবল ব্যক্তিত্বের প্রকাশ করে। এ বিষয়টি ইউনিভার্সিটি অব আলাবামার এক গবেষণাতেও উঠে এসেছে। গবেষকরা জানান, হাত মেলানোর ধরন অন্যদের কাছে প্রকাশ করে যে, আপনি কেমন ধরনের ব্যক্তিত্বের অধিকারী।
ধীরগতি:
আপনি যদি চটপটে না হন এবং যে কোনো কাজে ধীর গতিতে এগিয়ে যান তাহলে তা অন্যদের কাছে আপনার ব্যক্তিত্বকে নেতিবাচক রূপে প্রকাশ করবে। স্যান ডিয়াগো স্টেট ইউনিভার্সিটির এক গবেষণাতেও বিষয়টি উঠে এসেছে। গবেষকরা জানিয়েছেন, যারা একসঙ্গে একাধিক কাজ করে তারা সাধারণত ধীরগতির হয়ে থাকেন। এছাড়া যাদের টাইপ বি ব্যক্তিত্ব রয়েছে কিংবা কিছুটা রিলাক্সড থাকেন, তাদেরও এ অভ্যাস দেখা যায়।
চক্ষু সংযোগ:
চক্ষু সংযোগ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনি যদি কারো সঙ্গে দেখা হলে বা যোগাযোগে চক্ষু সংযোগ যথাযথভাবে না করেন তাহলে তা আপনার নেতিবাচক ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করতে পারে। এ কারণে কারো সঙ্গে মুখোমুখি দেখা হলে চক্ষু সংযোগ এড়িয়ে যাওয়া যাবে না।
গো নিউজ২৪/পিআর
