শীতকাল এলেই অনেকের পায়ে প্রায়ই দুর্গন্ধ হয় । এক্ষেত্রে আদাই হতে পারে একমাত্র সমাধান। কারণ আদায় রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান, যা পায়ের দুর্গন্ধ দূর করার পাশাপাশি জীবাণুও ধ্বংস করে।
পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে কীভাবে পায়ে আদা ব্যবহার করবেন তা এক নজরে চোখ বুলিয়ে নিন।
প্রথমত:
প্রথমে একটি বড় টুকরো আদার খোসা ছাড়িয়ে ব্লেন্ডারে ভালো করে ব্লেন্ড করুন। ব্লেন্ড করার সময় এর মধ্যে এক চা চামচ পানি মিশিয়ে নিন।
দ্বিতীয়ত:
এবার একটি প্যানে এক কাপ পানি দিয়ে গরম করুন। পানি ফুটতে শুরু করলে এর মধ্যে আদার মিশ্রণ দিয়ে নেড়ে নিন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট জ্বাল দিন।
তৃতীয়ত:
চুলা থেকে নামিয়ে বাটিতে ঢেলে রুমের তাপমাত্রায় ঠান্ডা করুন। এই মিশ্রণ একটি এয়ার টাইট বোতলে ভরে শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করতে পারেন।
চতুর্থত:
এখন এই মিশ্রণ হাতে নিয়ে দুই পায়ে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। এমনভাবে ম্যাসাজ করুন যেন পা গরম হয়ে যায়।
পঞ্চমত:
এবার পায়ে পাতলা মোজা পরে সারারাত এভাবে রেখে দিন। তবে পায়ে বেশি পানি যেন না থাকে। ম্যাসাজ করার সময় অতিরিক্ত পানি ঝরিয়ে ফেলুন।
ষষ্ঠত:
সকালে হালকা গরম পানি দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন, পায়ের দুর্গন্ধ একেবারে দূর হয়ে যাবে। এবার সামান্য নারকেল তেল দিয়ে পা ম্যাসাজ করে নিন, যাতে পা নরম ও মসৃণ থাকে।
গোনিউজ২৪/এমএইচএস
