১৫ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৪, সোমবার ২৯ মে ২০১৭ , ১১:০৯ অপরাহ্ণ

স্বাস্থ্য

সবজি ও ফল থেকে রাসায়নিক দূর করার ৫ উপায়

সুস্থ্য থাকতে প্রতিদিনই কম বেশি ফল ও সবজি খাওয়া উচিত। কিন্তু বর্তমানে ফল-সবজিতে রাসায়নিক দ্রব্য মেশানোর কারণে এটি উপকারের চেয়ে ক্ষতিই বেশি করছে। 

স্বাস্থ্য

শর্করা জাতীয় যে খাবারগুলো আপনার IBS সমস্যা বাড়ায়

IBS যাদের থাকে তাদের সারাবছরই ভুগতে হয় পেটের সমস্যায়।

স্বাস্থ্য

গরমে অতিরিক্ত চা পান ভালো না খারাপ?

দিনে কয় কাপ চা খাও? গরমের দিনে চা খোরদের এমন প্রশ্ন প্রায়ই শুনতে হয়। আমরা এই তর্কে না গিয়ে বরং বৈজ্ঞানিকভাবে বিষয়টির মীমাংসা করি। তাহলেই বোঝা যাবে একজন মানুষকে শীত কিংবা গ্রীষ্মে কেন এক কাপ হলেও চা পান করা উচিত। 

স্বাস্থ্য

তেঁতুল খেলে লিভার ভালো থাকে

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা ও শরীরে ভিটামিন, মিনারেল, গ্লাইকোজেনের মাত্রা ঠিক রাখতে কোনও অঙ্গই লিভারের বিকল্প হতে পারে না। তাই লিভার সুস্থ রাখা সুস্বাস্থ্যের প্রথম ধাপ।

স্বাস্থ্য

চিকনগুনিয়ায় আক্রান্ত হলে কী করবেন

ডেঙ্গু জ্বরে হাড়ের জোড় গুলি ফুলে যাওয়া থাকে না। চিকনগুনিয়া জ্বরের বাহক এডিস Adese Aegypti মশা কামড়ানোর ৩ থেকে ৭ দিনের ভেতর চিকনগুনিয়া জ্বরের আক্রমন হয়। চিকনগুনিয়া জ্বর কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ ব্যাপি হতে পারে।

স্বাস্থ্য

গরমে স্বাস্থ্য সচেতনতার টিপস

পানিশূন্যতা শরীরকে দুর্বল করে তোলে। রক্তচাপ কমে যায়। অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে কেউ কেউ। এমনকি ক্ষেত্রবিশেষে কিডনিও আক্রান্ত হতে পারে। তাই প্রচুর পানি ও পানিজাতীয় খাবার খেতে হবে। 

স্বাস্থ্য

রাজধানীতে ছেয়ে যাচ্ছে নকল ডিম, চিনবেন যেভাবে

দেশের উত্তরাঞ্চলের পর  রাজধানী ঢাকাতেও ছেয়ে যাচ্ছে নক ডিম। আর এসব ডিম কখনো হাঁসের ডিম, আবার কখনো মুরগির ডিম হিসেবে বিক্রি হচ্ছে।

স্বাস্থ্য

দুধ কখন পান করবেন, রাতে নাকি সকালে?

দুধ বেশ উপকারী খাবার। তবে জানেন কি দুধ পানের সঠিক সময় কোনটি? সকালে নাকি রাতে?

স্বাস্থ্য

এইচআইভি রোগীদের আয়ু ১০ বছর বৃদ্ধি

দ্য ল্যান্সেট এইচআইভির এক গবেষণায় বলা হয়েছে, ২০০৮ সাল থেকে শুরু হওয়া চিকিৎসায় এখন ৭৮ বছর বয়স পর্যন্ত আয়ুষ্কাল প্রত্যাশা করা যায়, যা অসংক্রমিত ব্যক্তিদের কাছাকাছি।

স্বাস্থ্য

যৌন সম্পর্কের ৫টি স্বাস্থ্যগত সুবিধা

বৈবাহিক জীবনে অনেকেই মনে করেন সেক্সে কোনো উপকার নেই। কিন্তু বিজ্ঞান বলছে এতে বেশ কিছু উপকার আছে।  সেক্স থেরাপিস্ট এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক সম্পাদক গাইল সল্টজ হেলদ ডট কমে যৌন স্বাস্থ্যের কতোগুলো সুবিধা শেয়ার করেছেন।